[ 日次クロージング 20130701 Vol. 19] 習慣化を出直します。

習慣化

6月の習慣化がうまく進めれなかったことを反省して、一つに絞り直しました。内容は”足助式体操”。

漢方の先生から進めてもらいました。体の奥底はまだ”張りつめている！”との指摘でした。体調を整えることが一番と考えて、これを習慣化の目標に再設定しました。

いままでは、ここで”できない自分に落ち込んでいました”が、そんなことより、再スタートした方が良いよねと考えれるようになりました。

良かったこと

・月に1度ごとの、漢方の先生に診てもらった結果と自分の予想がほぼ合っていました。
・鍼をしてもらったので、体が軽いです。気持ちいいです。
・RSSリーダ Sylfeedの段取りができました。

MacBookAirはハードウェア故障でした。交換になったのですが、今度こそ大丈夫だよね。環境を再構築です。