大東 信仁（ものくろ） 帰ってきました 本州
三宮駅前 2013年9月24日 午前 5時30分です。
薄明かりのオブジェが撮れる iPhone 5s。すごいです。
で、猛烈に眠いのです。
フェリーで爆睡
帰りのフェリー「こんぴら2」1989年12月生まれ。全長115.90m 総トン数3,056t 速力18.50kt 乗客定員475名 エンジン 6000PS×2の船です。
行きよりは空いていたので、余裕のある状態で横になりました。一瞬で眠ってしまいました。
睡眠時間が少なかった
前日もフェリーでした。2時間半ぐらいの睡眠時間。で、昼間は全力で遊びました。釜バターうどん。鬼が島（女木島）、四国でブロガー会。
先週木曜のappleストア行列から
実は20日からまともに寝ていません。19日夜はappleストアで徹夜。20日は名古屋ブログ合宿に行く準備（パッキング・名刺作り）とかiPhone 5sで遊んだりとかで、2時に就寝。
21日は朝5時半に起床。近鉄電車で名古屋ブログ合宿へ。おもっきり楽しんで、懇親会も楽しんで。真夜中に名古屋駅西口のビックカメラの路上からオフネク参加。安定のデニーズで徹夜してそのまま大阪に帰りました。
22日は昼間に5時間ほど仮眠を取りました。うどんちゅるちゅるを聞いていたら寝ていました。はい。で22時30に半沢直樹を見終って、神戸に移動。
四国に向けてフェリーに乗船。
睡眠大切
双極性障害の場合、睡眠リズムと時間と質と３つがとても大切なのは分かっています．．でも、安く移動するために今回の無茶なスケジュールでした。
世間一般の移動方法なら、夜はホテルに泊まって、特急で移動とかで、夜はキチンと寝れます。でも3倍いや4倍の費用がかかるのです。
名古屋と高松の旅行でした。宿泊はしていないので0円。交通費は名古屋 往復3000円 （株主優待）、高松 フェリーで3300円。安い。安いのです。
どれくらいの睡眠だったのかな？と振り返ると．．．
19日 徹夜
20日 昼間の仮眠4時間と夜3時間
21日 徹夜
22日 昼間に6時間仮眠というか力尽きて。夜フェリーで2時間半。
23日 夜フェリーで3時間。帰宅後、9時ごろにバタンっと寝て、5時間。
5日間で約24時間です。睡眠時間。おっ良く寝れているやんと．．思いつつ、5日で割ると『4.8』時間。
今日からキチンと寝ます。ごめんなさい。わたしの体。
よかったこと
- 四国のブロガーさんだけでなく、岡山など全国のブロガーさんと楽しい時間・情報交換ができた
- 京都のブロガーさん 気儘電脳 @masato_s0125 さんに美味しいうどんを教えてもらった
- 安定のどんぴさんでした @donpy 通信【588号：2013/09/23版】〜 オフ会ダブルヘッダーに挑戦。 | 覚醒する @CDiP
