情報発信をスタートしようとすると身がすくむ理由

ブログ、SNSを使って、情報発信をしてみようかな、、、

、、

あ、、怖い、、

なぜか怖い

書いた文章で誰かの気分を傷つけてしまったら、、

と、想像してしまい、

初めの一歩が動けない。

このような気持ちの相談、たくさんいただきます。

鍵になるのは「怖い」という感情。

その怖いを感じていくと、どんな感じですか?

ある人は、

「小学校で、先生に当てられて、答えられなくて、クラスのみんなから笑われてしまった」

であるとか

「幼稚園のときに、母さんへ頑張って気持ちを伝えたけど、反応がなかった」

など、

言葉や、言葉でなく体の動きや、絵を書いたりと、気持ちを表現したときに、予想外な出来事を体験したときに、怖さを感じています。

情報発信で、言葉をインターネットの海に向かって出す時に、この怖い感覚が出てきて身をすくめてしまうのかなと。

それじゃ、どうしたら良いのか?

これを無視して、情報発信するのだ!と勢いで進めるのでなく、

そうか「怖かったのか、あのときの自分は」と、深呼吸して、「怖かった」と感情を味わってみます。

そして、もう一度深呼吸。

「いまは、大人の自分だから、大丈夫かな?もし何かあっても、対応するかな」と、感じてみると、どうでしょうか?

もしかすると、初めの一歩の足が動かせるかも。

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著者情報

おおひがし のぶひと

大東 信仁

1976年大阪生まれ。鳥取大学大学院博士課程(専門は乾燥地農業)を中退後、零細企業の立ち上げに関わり、スタッフ育成・社内ITならびにWEBシステム開発を担当。6億円の受注プロジェクト案件をまとめる。2011年に過労にて就労禁止(双極性障害)の診断を受け、生き方を見つめなおす。双極性障害を克服し、2014年からフリーランスにてWEB・ITコンサルにてWordPressを得意とした活動を行い、1,200名を超えるコンサル実績を持つ。その中で2009年から書き続けているブログは、4,100記事を超え、2016年には月間65万PVを達成した。2018年に法人化し”株式会社あみだす”となる。現在は、コンサルタントに加えて、自己受容と自己理解を広げ、誰もがそのままで命を輝かせるトランスパーソナル心理学をベースとしたカウンセラーとして”心が通う組織づくり”の支援(企業内コミュニケーション改善コンサルティング)を中心に活躍中。


株式会社 あみだす 代表取締役/岡部明美LPL養成講座 認定心理カウンセラー ・セラピスト(業界歴 5年)/ ブロガー / WordPress & Woocommerceが得意 / 親指シフト歴11年/ orz レイアウト開発者

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