久高島サイクリング 気持ちよかった 2023/03/21

呼吸道ワークショップの2日目。

5時20分ごろに起床。前日23時くらいに寝たので、6時間ほど寝れた。

朝明るくなり始めた道を歩き、砂浜へ。そこで、瞑想のワーク。

朝食のあとの午前は、

久高島のいちばん端にある「ハビャーン」

この岬に、琉球の祖神アマミキヨが降り立った伝説が伝わっている。この場所へ行き、ワークをするために、サイクリング。

サンゴの白い真っ直ぐな一本道が気持ちいい。

そして、たくさんの猫さんと出会った。

午後からは、屋内のワーク。ここで、気づきが降ってきた。

ノーマインドになるために、なにが必要なのか?と、探しているマインド、という、矛盾というか、なんとも、おかしなことをやっている自分に。

ノーマインドも、自分の内側に既にある。

探したり、求めるマインドは、ノーマインドじゃない。

ただ、自分で在る。

感じる。

その流れを感じるだけ、ノーマインド。

これ、去年のLPL認定試験で、体験した糧が生きている。なんとかしようとするほど、マインドが動く。

そのとき、今回の呼吸道の呼吸を感じる。

ただ、感じる。

夕暮れは、浜辺のワーク。

ここで、胸の止めている存在を感じて、解放へ、なんだけど、あれ?これも、解放しなきゃダメ、という、マインドのトリックになってない?と気づきつつも、解放したことで、スッキリした感も今、感じているので、どちらでもいい、にとどまる。

まあ、サイクリングが気持ちよかった。

あと、日焼けした。3月でも、沖縄の日差しはパワフル。

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著者情報

おおひがし のぶひと

大東 信仁

1976年大阪生まれ。鳥取大学大学院博士課程(専門は乾燥地農業)を中退後、零細企業の立ち上げに関わり、スタッフ育成・社内ITならびにWEBシステム開発を担当。6億円の受注プロジェクト案件をまとめる。2011年に過労にて就労禁止(双極性障害)の診断を受け、生き方を見つめなおす。双極性障害を克服し、2014年からフリーランスにてWEB・ITコンサルにてWordPressを得意とした活動を行い、1,200名を超えるコンサル実績を持つ。その中で2009年から書き続けているブログは、4,100記事を超え、2016年には月間65万PVを達成した。2018年に法人化し”株式会社あみだす”となる。現在は、コンサルタントに加えて、自己受容と自己理解を広げ、誰もがそのままで命を輝かせるトランスパーソナル心理学をベースとしたカウンセラーとして”心が通う組織づくり”の支援(企業内コミュニケーション改善コンサルティング)を中心に活躍中。


株式会社 あみだす 代表取締役/岡部明美LPL養成講座 認定心理カウンセラー ・セラピスト(業界歴 5年)/ ブロガー / WordPress & Woocommerceが得意 / 親指シフト歴11年/ orz レイアウト開発者

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