カウンセラー / WEB・ITコンサルタント 大東 信仁（ものくろ） 
呼吸道ワークショップの2日目。
5時20分ごろに起床。前日23時くらいに寝たので、6時間ほど寝れた。
朝明るくなり始めた道を歩き、砂浜へ。そこで、瞑想のワーク。
朝食のあとの午前は、
久高島のいちばん端にある「ハビャーン」
この岬に、琉球の祖神アマミキヨが降り立った伝説が伝わっている。この場所へ行き、ワークをするために、サイクリング。
サンゴの白い真っ直ぐな一本道が気持ちいい。
そして、たくさんの猫さんと出会った。
午後からは、屋内のワーク。ここで、気づきが降ってきた。
ノーマインドになるために、なにが必要なのか？と、探しているマインド、という、矛盾というか、なんとも、おかしなことをやっている自分に。
ノーマインドも、自分の内側に既にある。
探したり、求めるマインドは、ノーマインドじゃない。
ただ、自分で在る。
感じる。
その流れを感じるだけ、ノーマインド。
これ、去年のLPL認定試験で、体験した糧が生きている。なんとかしようとするほど、マインドが動く。
そのとき、今回の呼吸道の呼吸を感じる。
ただ、感じる。
夕暮れは、浜辺のワーク。
ここで、胸の止めている存在を感じて、解放へ、なんだけど、あれ？これも、解放しなきゃダメ、という、マインドのトリックになってない？と気づきつつも、解放したことで、スッキリした感も今、感じているので、どちらでもいい、にとどまる。
まあ、サイクリングが気持ちよかった。
あと、日焼けした。3月でも、沖縄の日差しはパワフル。
