なんでも深刻になって重く生きていた5年前の自分自身に向けて書く感じで、自分を知って、心がわかると人生が楽になるよー
というメッセージを発信していきます
いいねーっ
応援するよっ
という、そこのあなた
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あっ
そうそう、
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マインドフルネス呼吸法の
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