大東 信仁（ものくろ） 
一日は朝8時に始まり、まずは、ChromeのChatGPTのプロンプトを管理する仕組み作りの開発。
その後、10時からは、梅村小百合さんと共に「ミッションナビゲートセッション」をファシリテートしました。
昼食は、近所の中華料理店「上海ブラッセリー」で天津麺を堪能しました。このお店は近所で、お気に入りですが、建物が取り壊されるため、9月から店舗が移転するとのこと、ちょっと遠くなるけど、新しいお店も歩いて行ける距離なので、楽しみです。
午後は、心理カウンセリング・セラピーのカウンセラーでの個人セッション。
体感ワークを通じて思い込みを探求し、体感からの解放ワークとインナーチャイルドワークを行いました。
夜は、昨日、大きなプロジェクトが無事に終わったことや、最近の仕事で頑張った自分を労り、あじまさんでお寿司を堪能しました。美味しいお寿司は、一日の終わりの最高のご褒美です。
夜の作業時間では、積み上がった作業を進め、最後にこのブログ記事を書きました。このような時間を通じて、一日を振り返り、次の日に向けてエネルギーを充電しています。
今日、特に記録に残したいことは、
夕方の社内研修で、カウンセラーの菊地健介さんがファシリテーションを行い、私たちはカウンセリング・セラピーのセッションを受けたことです。
2本目、僕のカウンセリング・セラピーセッションでは、体感から子供と別れた時の絶望と、悲しさと、諦めめの感情を探求しました。自分の中の「絶望」と向き合う時間となり、ただ絶望が自分の中にある。絶望を乗り越えるのでなく、絶望はあっても良いと心から感じて、自分自身を受容できました。
セッションの終わりには、好転反応？という感じで腹痛になって、そこからのデトックスで、何度もトイレへ。
菊地健介さん、すごいカウンセリング・セラピーのワーク二連発、ありがとうございました。
あっそうそう、この夕方の社内研修の前に、銀行に行って通帳記帳を行いつつ、
木曜日・金曜日だけ営業している浅草橋の洋菓子店「ルグッテ」さんのシュークリームをお土産に購入しました。これ絶品です。（残り2個をゲットできた）
