大東 信仁（ものくろ） 気圧が急に変化すると、頭が重くなったり、酷いと頭痛になります。
クリエィティブな知的生産活動の効率がさがるので、なんとか管理したいのです。で、「気圧変化だから頭が重たい、眠たい」と分かれば、今は、クリエィティブな作業は避けようと対策できます。
頭痛ーる
6日先までの気圧変化をグラフで表示してくれるアプリ。大きな変化があるときは、通知もしてくれます。
プレミアムサービスに加入するとさらに便利そうですが、加入せずに利用しています。プレミアムサービスは、毎月300円です。
あらかじめ、「気圧変化が来そうだ！」と分かるのが便利です。
気圧計
iPhoneに気圧計が、なんと内蔵されています。
その測定データを表示してくれるアプリ。今の気圧を知るのに使っています。台風のときは、どんどん変化するので、身体の反応と合わせて確認しています。
なお、気圧計は、iPhone 6 / 6Plus 以降の機種で使えます。iPhone 5シリーズ、iPhone SEには使えないので、ご注意。
余談だけど、気圧の変化での頭痛を楽にするためにやっていること
余談ですが、昔は気圧が変化したら、必ず頭痛になっていました。でも、最近はほとんど頭痛にならずに済んでいます。頭痛の一歩手前で、済んでいます。
そのために効果的だったのが、以下の対策です。
- お酒をきっぱりやめた
- コーヒー（カフェイン）もきっぱりやめた
- 疲れきる前に温泉へ行ってリフレッシュする
- 温泉なんてなかなか行けないので、ラクーアに行って、サウナと水風呂を3セットする
- 海水温熱さんに行って身体をリフレッシュ
- 三軒茶屋のマッサージ・整体・カイロプラクティック 高橋治療院さんで、脳をリフレッシュ
- 小又接骨院 （飛騨古川・岐阜の接骨院）さんで教えてもらった、村坂ゴムバンド足指強化法をする
- 財団法人大阪漢方医学振興財団付属診療所 鍼灸院にて、鍼にて身体をリフレッシュ
- 富士カイロプラクティック（大阪府東大阪市菱屋西３丁目２－２９）さんで、身体をリフレッシュ
こんな感じです。
