自分らしく生きたい人へ伝えたい【たった一つ】のこと

健康を維持する

意地でも健康を維持してください。どんな場合でも健康であると『やりたいこと』へ向かっていけます。

精神疾患になったから、悔しくって書いていると感じられるかも知れません。

自分はまさか、健康が当たり前と思っていました

体験をお伝えします。35歳までは”ちょっとメタボな体(173cm 体重78kg)”でしたが、病院に行くことは殆ど有りませんでした。『健康保険っているのかな?』こんな甘い考えを持っていました。

健康を失うと

『やりたいこと』へ向かっていくのに、健康を失った場合はどのような壁が出来るのか?をまとめます。特に精神疾患の私の体験から3つを。

  • 病院に通院する時間
  • 高額な医療費
  • 体が動かない・読み書きを行う事がつらい

健康を取り返す時間

健康へ回復することが生活で一番大切なことになります。本当はもっと自分が『やりたいこと』があるのです。でも、先ずは体のメンテナンスを行う必要があります。

病院での診察は時間がかかり、丸一日が終わってしまいます。自己最高で”週4日”の通院の時がありました。もう、病院へ行くだけの日々です。入院となっても不思議でないコンディションだったのですが、かえって悪化するリスクがあると判断してもらっていたようです。

35歳から36歳の1年間はものくろの中では『失われた1年間』でした。でも、必要だった時間でもありました。

高額な医療費負担

医療費に使えるお金があって良かったです。保険適用外の臨床心理士による治療がなければ、今こうやってブログを書けていないと思います。まだまだ、苦しんでいたと思います。

トータルでMacProの最上級グレードはへっちゃらで購入できます。はい。

体が動かない・読み書きを行う事がつらい

双極性障害の鬱エピソードの時は、体が動かない体験もありました。病院に行く日なのに動けないということも。精神疾患なんですが、肉体へも影響します。一時的に、視力・嗅覚もおかしくなりました。お酒をのんでいないのに、絶えず二日酔いの感覚もありました。

正直、本が大好きです。なにもできないなら本を読んで、、、と思ったのですが、読めないんです。文字が迫ってくるような感覚になり、バラバラの活字が目に飛び込んでくるのです。

文章で頭に届かない、ひとつの文字としてしか、認識できないんです。インプットできないのです。「あっもうだめだ」とも思いました。

更に双極性障害になぜ治療効果があるのかよくわからないけど、経験則でどうもいいらしいということで、”リチウム塩”を薬として今も服用(400 mg/day)しています。2年前はかなりの量(1200 mg/day)でした。

いろいろな副作用が起きて困ったのが、手の震えでした。

リーマス(炭酸リチウム)を服用した時の震え – 精神病院閉鎖病棟入院体験記

ペンを持って文字を書こうとしても震えて書けないのです。もう一つショックだったのが、印鑑を押せないのです。細かに震える手で押しますから、陰影不鮮明になるんですよね。もう、悔しくって。

なので、親指シフトに人生をかけたのです。手書きが無理なら、タイピングで何とかしたい。この一念でした。

突然の医師から就労禁止との診断

自分が双極性障害になっていることに気づいていませんでした。専門の精神科医に見てもらった時は手遅れでした。このときはまだ、なんとかなるよねって思っていました。

健康へ戻るだけでも大変

医師の方々に恵まれて、回復できたと感じています。通常 5年以上かかるであろう症状から2年でなんとか出来ました。自分も頑張ったと思います。ギリギリのタイミングでどんどん回復へチャレンジしました。

でも、ここまで時間・お金・気持ちを費やしても、健康に戻っただけと感じています。スタートラインに立てたかな?と。ただし、双極性障害の場合は寛解(治ったということでいいかと)がないので、通院が必要です。

毎月、通院に時間をとられるのが悔しいですね。その間に勉強できると考えてしまいます。隙間時間を活用すればいいんでしょうけど、病院へ行くということがなくならないのは負担です。

正直、よくやったよ。そして、支えてくれた母親・兄弟には感謝です。

まだ、母親には迷惑かけ続けています。37歳で無職ですよ 笑。うん、フリーランスって言えば、カッコいいですけど自立できていませんからね。とてもとても。

なので、健康を奪う会社・組織からは距離を置かれて『自分がしたいこと』へ向かって頑張ってください。

健康を失わずに、維持していくこと。『自分らしく生きる』ことに本当に大切なことだと感じています。

蛇足

2014年3月末に申請していた労災が認められました。1年半の長い審査でした。業務に起因するの企業責任であるとなりました。ただし、疾患は消えてなくなりません。悔しいです。

関連記事

無料メルマガにぜひご登録ください

ブログより日常を書いています。
ものくろキャンプ メルマガ
購読登録フォーム
Eメール必須
お名前(姓)必須
お名前(名)必須
  • ブックマーク

著者情報

おおひがし のぶひと

大東 信仁

博士課程中退 / WEB・ITコンサルタント(業界歴 9年以上) / 岡部明美LPL養成講座 認定心理カウンセラー ・セラピスト(業界歴 5年) / ニックネーム : ものくろ / ブロガー / WordPress & Woocommerceが得意 / orz レイアウト開発者 / 株式会社 あみだす 代表取締役

サービス提供領域

  • WEBコンサルティング
  • WEB・コンテンツ マーケティング
  • SEO コンサルティング
  • WEBサイト制作・運用保守サポート
  • EC サイト制作・運用保守サポート
  • WordPress 導入サポート
  • WordPress 運用サポート
  • SNS コンサルティング
  • Youtube コンサルティング
  • 情報発信 サポート
  • IT・WEBの枠組みを超えた経営支援
  • 講師・ワークショップ 運営サポート
  • 心理カウンセリング
  • 企業様向け コミュニケーション研修
  • 経営者様向け サポート
  • 自己成長・探求 サポート

お仕事のご依頼はこちら

WEB・ITコンサルティング

カウンセリング・セラピー

公式LINE

公式LINEにて、不定期ながら、モニターセッションやお得情報などのスケジュール案内や、心と向き合うコツなどを発信し、日常の中でカウンセリングの視点からの”気づき”を公式LINEにて語ります。ぜひ、ご登録ください。

友だち追加

講座・ワークショップ 開催予定

2023-02-09 19:00 – 22:00
木曜夜開催【東京 ブログ】グループセッション 2月9日
詳細・お申し込みはこちら

2023-02-15 19:00 – 20:30
あみだすマインドフルネス 瞑想会
詳細・お申し込みはこちら

2023-02-18 11:00 – 13:30
土曜【あみだす発酵アカデミー】お味噌が選べる寒仕込み味噌クラス
詳細・お申し込みはこちら

2023-02-18 15:00 – 17:30
【日程変更】今シーズンラスト【あみだす発酵アカデミー】キムジャンキムチ作りたい放題会
詳細・お申し込みはこちら

2023-02-18 19:30 – 22:00
【オンライン開催】3時間かかっていたブログエントリー作成が 1時間 に!継続できる情報発信の実践方法 ワークショップ
詳細・お申し込みはこちら

2023-02-19 11:00 – 13:30
日曜【あみだす発酵アカデミー】お味噌が選べる寒仕込み味噌クラス
詳細・お申し込みはこちら

2023-02-23 11:00 – 13:30
木・祝日【あみだす発酵アカデミー】お味噌が選べる寒仕込み味噌クラス
詳細・お申し込みはこちら

2023-02-23 20:00 – 21:30
【九星気学入門】運気に乗ろう!遁甲盤入り手帳を読み解く入門講座:オンライン
詳細・お申し込みはこちら

2023-02-24 19:00 – 22:00
第4金曜日開催 オンライン【ブログ】グループレッスン 2月24日
詳細・お申し込みはこちら

2023-02-25 11:00 – 13:00
【あみだす発酵アカデミー】オイスターソースと牡蠣のオイル漬け作りクラス
詳細・お申し込みはこちら

2023-02-25 14:00 – 17:30
”職場のコミュニケーションが良くなる”働く人のためのコミュニケーション術 講座 3回連続講座
詳細・お申し込みはこちら

2023-02-26 11:00 – 13:30
【あみだす発酵アカデミー】米と麦のハーモニー!甲州味噌作りクラス
詳細・お申し込みはこちら

2023-03-04 15:00 – 17:00
【あみだす発酵アカデミー】本格「王様のコチュジャン」作りクラス/オンライン・リアルどちらもOK
詳細・お申し込みはこちら

2023-03-05 11:00 – 13:00
【あみだす発酵アカデミー】豆の旨味が凝縮された八丁味噌・赤味噌作りクラス
詳細・お申し込みはこちら

2023-03-05 15:00 – 17:00
【あみだす発酵アカデミー】京風甘口白味噌クラス 3~4週間で完成!
詳細・お申し込みはこちら

2023-03-09 20:00 – 22:00
【九星気学入門】運気に乗ろう!九星気学の基礎ををしっかり作る講座:オンライン
詳細・お申し込みはこちら

2023-03-15 19:00 – 20:30
あみだすマインドフルネス 瞑想会
詳細・お申し込みはこちら

2023-03-18 11:00 – 13:00
オンライン・リアル・動画視聴参加どちらもOK【あみだす発酵アカデミー】京風甘口白味噌クラス 3~4週間で完成!
詳細・お申し込みはこちら

2023-03-18 15:00 – 17:00
【あみだす発酵アカデミー】本気のぬか床作りクラス
詳細・お申し込みはこちら

2023-03-25 14:00 – 17:30
”職場のコミュニケーションが良くなる”働く人のためのコミュニケーション術 講座 3回連続講座
詳細・お申し込みはこちら

2023-03-26 10:00 – 19:00
リアル・オンラインどちらもOK!ものくろ流WordPressスタートアップ講座 -第42期- 講師 ものくろ
詳細・お申し込みはこちら

【案内板】

このブログをはじめて読んだあなたへ
ぜひ読んでもらいたい記事を用意しました。

オンラインショップあります

↓ 下のバーナーをクリックすると移動します。


カテゴリー 一覧